为了帮助同学们更好的规划未来人生，明确未来四年发展方向，并向优秀学生代表学习经验，学生工作部于11月24日在学生社区综合服务中心开展了“Young光学堂学生成长沙龙”主题活动。
主题讲解
此次活动主讲人是物理学专业的肖雨同学，她以“少年自当扶摇上，揽星衔月逐日光”为题，从努力拼搏、如何规划、拒绝内耗三个方面展开宣讲，向同学们分享经验和心得，并提出了建议。
主题讨论
主讲人表示青春是用来奋斗的，中国青年奋发图强，在中国发展进程中起着重要作用。她告诉同学们，要努力学习，跟着党的领导，力求走在时代的前列，为中国的辉煌开启新的篇章。她还结合自己的经验，从计划、锻炼、实践、技能等多个方面告诉同学们如何做好规划，并鼓励同学们多参与社会实践活动，多学习立足社会的技能，学好专业知识和专业技能的同时找到自己的兴趣所在。
观看视频
同学们一同观看了宣传片——《共青春》，感受到了历史上中国青年爱国救国的热情。他们砥砺奋进的事迹和挽救中国的担当精神激励了同学们在未来的学习生活中坚定理想信念，努力拼搏，奋勇争先，勇做走在时代前列的奋进者，开拓者，奉献者。
分享感受
为了更好的了解同学们的目标与压力及未来规划，主讲人特意展开调查问卷。通过问卷调查的结果，主讲人详细的介绍了内耗的表现和外部原因，并和同学们一同讨论了“内卷内耗都是不好的吗？”这个话题，主讲人结合自己的经验和同学们的回答，从尽心尽力、心理辅导、从小做起、喜爱这四个方面，告诉同学们应该如何行动。
全体合影
最后肖雨同学告诉同学们，青年应该在拼搏中砥砺成长，在奋斗中实现梦想。志存高远可登高望远，胸怀天下可大展宏图，少年自当扶摇上，揽星弦月逐日光。