为切实关注青少年身心健康，破解青年群体头晕问题年轻化的健康难题，长江师范学院与重庆大学附属涪陵医院合作共建学生公益健康讲堂，3月27日下午15：00-16：30，特邀重庆大学附属涪陵医院高新院区内三科王志华主治医师在玉衡学术报告厅带来“从课堂到生活：解码年轻一代的‘头晕目眩’”专题科普讲座。围绕青少年头晕相关问题展开科普，为在场学生讲解健康知识、传授实用应对方法，助力青少年树立科学的健康管理理念。
讲堂上，主讲人结合临床数据指出，头晕已成为青少年常见健康问题，诱因主要包括长期低头学习、使用电子设备导致的颈椎和视觉疲劳，以及学业压力、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，同时提醒学生警惕耳石症、前庭性偏头痛等病理性头晕，并梳理了头晕的危险信号，明确伴随剧烈头痛等症状需立即就医；针对良性头晕，传授了护颈、护眼、减压等调节方法，倡导学生保持规律作息与健康饮食，主动做好健康管理。
互动答疑环节中，学生们踊跃提问，围绕网课期间如何缓解视疲劳引发的头晕、考试前心慌眩晕该怎么快速调节、日常护颈有哪些小技巧等问题与主讲人深入交流。王志华主治医师结合专业知识逐一耐心解答，还现场带领学生进行腹式呼吸减压练习，让大家在实操中快速掌握健康技巧。他同时提醒，若头晕症状经自我调整后仍持续加重，或已严重影响日常学习和生活，需及时前往医院神经内科或耳鼻喉科寻求专业诊疗帮助。
本次公益健康讲堂的举办，不仅纠正了学生对头晕问题的认知误区，帮助大家学会识别身体发出的健康警报，更传授了可直接落地的护颈、护眼、减压及生活调理方法，让专业的健康科普知识走进青少年群体，为青少年的健康成长送上了实用的“健康指南”。